菊苣主要能幫助改善痛風(fēng)、肝臟亞健康等問題。菊苣是一種天然的藥食同源材料，適量泡水去飲用，其中的活性物質(zhì)能利尿通淋，讓小便更加頻繁，從而加快水液代謝，讓尿酸隨著尿液更快的排泄出去。此外，本品中類黃酮等成分還有助于養(yǎng)護(hù)肝臟，能幫助修復(fù)受損的肝臟細(xì)胞，輔助改善化學(xué)性肝損傷等問題，維護(hù)肝臟健康。適合尿酸偏高以及肝臟亞健康人群適量去泡水飲用。

過量使用菊苣泡水喝可能會(huì)引起脾胃負(fù)擔(dān)、腸胃不適、加重體寒、導(dǎo)致失眠等害處，但是一般來說正確適量使用是不會(huì)出現(xiàn)副作用的。菊苣是一款藥食同源的滋補(bǔ)品，其中含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，泡水服用可以起到均勻營養(yǎng)的作用，還可以幫助加速代謝，可以調(diào)節(jié)尿酸平衡，具有輔助改善痛風(fēng)的作用，建議每天取10克左右沖泡服用。

菊苣是一種比較常見的材料，其嫩葉能夠作為蔬菜食用，根部能夠加工成飲品或者是食材，目前在線上平臺(tái)有菊苣根茶銷售，其中富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營養(yǎng)成分，可以增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助食物在胃腸道內(nèi)消化和傳輸，預(yù)防便秘，維持腸道的正常消化功能，另外還可以幫助提高胰島素的敏感性，維持血糖的穩(wěn)定，改善血脂，利尿消腫，抗菌消炎等，特別適合三高的中老年人群。

菊苣的正確吃法是每次取3~6克用開水沖，泡靜候3分鐘飲用即可。該產(chǎn)品是一款以菊苣根為主要成分的茶飲，日常生活中適當(dāng)飲用能起到清熱健胃、利尿消腫、輔助降尿酸、增強(qiáng)免疫力等多種功效。飲用的時(shí)候也可以根據(jù)個(gè)人口味加點(diǎn)蜂蜜或者紅棗調(diào)味。其適用人群主要是尿酸高、有痛風(fēng)困擾，或者脾胃虛弱、食欲不好的人。不過要注意的是，未成年人不建議喝，孕婦、哺乳期女性以及疾病患者最好在醫(yī)師指導(dǎo)下食用。另外過敏體質(zhì)的人要先確認(rèn)自己是否對(duì)菊苣根茶過敏，過敏的話就不能喝。

菊苣是寒性的材料，具有利濕消腫、清熱解毒、促進(jìn)排毒、調(diào)節(jié)血糖和增強(qiáng)免疫力的作用。特別是里面包含的菊糖成分能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化；多酚成分可以調(diào)節(jié)血糖水平；抗氧化成分能夠改善肌膚狀態(tài)，增強(qiáng)身體免疫力，適合經(jīng)常暴飲暴食、喜歡應(yīng)酬喝酒的人群使用，能幫助維護(hù)腸胃健康，還有一定的降尿酸效果。有需要的可以通過健康商城購買。

菊苣不會(huì)傷害肝臟，也沒有養(yǎng)護(hù)效果，它的作用在于能夠幫助使用者讓身體堆積的尿酸順利排出體外，對(duì)于平時(shí)喜歡吃海鮮、喝啤酒的人群而言，使用它能夠起到不錯(cuò)的養(yǎng)護(hù)肝臟需求，它的使用方法是每一次使用3~6克，使用時(shí)候直接用開水沖泡，然后放三分鐘以后直接喝就可以了，但是，未成年人、哺乳期以及孕期人群不建議使用它。

菊苣能降尿酸，高尿酸人群適合服用。菊苣中包含了豐富的菊苣酸、綠原酸和其他的一些特殊的活性物質(zhì)成分，在被人體所吸收之后，有助于加快尿液的排泄，從而降低尿酸的濃度改善高尿酸所引起的不適癥狀。同時(shí)，本品還具有調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、健胃消食、清肝利膽的作用，對(duì)于痛風(fēng)或者是存在消化不良等問題的人群來說，可以考慮直接用水沖泡飲用。

以下四種人不宜喝菊苣：

1、孕婦：菊苣有利尿的功效，飲用后可能導(dǎo)致尿頻，甚至脫水，影響胎兒健康，因此孕婦不宜飲用。

2、脾胃虛寒者：菊苣性質(zhì)寒涼，脾胃虛寒者飲用后可能加重腹瀉等癥狀。

3、低血壓人群：菊苣有一定的降壓效果，低血壓人群不宜飲用，以免導(dǎo)致血壓進(jìn)一步下降。

4、腎病患者：菊苣的利尿作用可加重腎臟負(fù)擔(dān)，腎病患者不宜飲用，以免加重病情。

菊苣有清熱解毒、利尿消腫、促進(jìn)消化、降糖、降脂、降壓等多種功效，但并非人人適用，建議使用前咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士，確保安全。

菊苣根泡水喝的功效和用途有降尿酸、清熱解毒、利尿消腫等。菊苣根富含多種活性成分，這些成分能夠有效促進(jìn)尿酸的排泄，減少體內(nèi)尿酸的積累，緩解痛風(fēng)患者因尿酸水平升高導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、紅腫等癥狀。還具有清熱解毒、利尿消腫等功效，這些都有助于改善體內(nèi)環(huán)境，進(jìn)一步促進(jìn)尿酸的代謝和排泄，因此適量飲用菊苣根泡水，有助于降低尿酸水平，緩解痛風(fēng)癥狀。

菊苣根能夠起到補(bǔ)充營養(yǎng)、滋補(bǔ)養(yǎng)生、輔助降尿酸、加速代謝、平衡酸堿、消炎消腫、改善疼痛、呵護(hù)關(guān)節(jié)健康、清熱解毒、清肝護(hù)肝的十大功效。建議有需要的通過正規(guī)渠道購買，按照周期服用效果更佳。菊苣根是一款藥食同源的滋補(bǔ)品，含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，每日取5~10克泡水飲用，可以有效幫助緩解尿酸高所引起的身體亞健康問題，維護(hù)身體健康。

適量用菊苣根泡水喝是不傷腎的，但也沒有補(bǔ)腎的效果，只能幫助增強(qiáng)腎臟的代謝能力，從而強(qiáng)化人體的水液代謝功能，幫助排泄尿酸。要注意的是，不能過量用菊苣根去泡水喝，否則會(huì)讓腎臟的代謝負(fù)擔(dān)過大，從而導(dǎo)致腎臟不適。菊苣根具有一定的利尿通淋、加速水液代謝的效果，因此能幫助人體排泄尿酸，改善尿酸堆積導(dǎo)致的痛風(fēng)等問題，適合有尿酸偏高問題的人群適量去泡水飲用。

菊苣根服用之后有著不錯(cuò)的加快身體代謝的作用，針對(duì)體內(nèi)代謝異常引起的尿酸值高有著不錯(cuò)的改善作用，同時(shí)還能夠幫助清除血液內(nèi)的垃圾毒素，預(yù)防三高癥狀的出現(xiàn)，除此之外，本品服用之后還可以健脾利濕，針對(duì)體內(nèi)濕氣過重引起的消化不良、身體浮腫等有著很明顯的改善作用，并且成分溫和，對(duì)身體的刺激小，可以放心服用。

菊苣茶女人喝的好處是延緩衰老、輔助降尿酸等。菊苣茶是將菊苣放入開始中沖泡后制成的茶飲，這種茶飲中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，比如綠原酸、類黃酮、菊苣酸等物質(zhì)，這些物質(zhì)被人體吸收以后，能幫助加快人體的水液代謝，減少氧化損傷，因此更快的排泄尿酸，起到降尿酸的效果，還能減少氧化反應(yīng)對(duì)人體肌膚的損傷，幫助保持年輕態(tài)，適合尿酸偏高和有美容養(yǎng)顏需求的女性適量飲用。

正確服用芹菜籽菊苣梔子片一般是沒有副作用的，但不建議孕婦、哺乳期的女性、兒童使用。根據(jù)了解，這個(gè)產(chǎn)品中添加了芹菜籽油和菊苣等成分，它能夠降低尿酸水平，可提高人體的基礎(chǔ)代謝，也具有利尿消腫等多種功效，所以可以用于改善痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的癥狀，也能夠用于高尿酸血癥。其次，通過使用本品還具有調(diào)理腸胃的作用，可提高腸道的消化能力，也可在某種程度上改善便秘的情況。

芹菜籽菊苣梔子片可以輔助降尿酸。芹菜籽菊苣梔子片中的成分有菊苣、梔子、沙棘、淡竹葉等成分，這些成分能幫助加快水液代謝，增加排尿量和次數(shù)，因此能讓更多的尿酸隨著尿液被排泄出去，起到一定的降尿酸效果，有助于預(yù)防和改善尿酸結(jié)晶、痛風(fēng)等不適癥狀，維護(hù)人體健康。但要注意的是，本品每日1次，每次2片即可，不可過量服用，否則可能會(huì)導(dǎo)致身體不適。